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ポカンとお口開いてませんか？
2019.12.18(水)
八王子駅南口徒歩２分 八王子駅前リーフ歯科
さたかです☺️✨
寒さが増しインフルエンザが猛威を振るう時期😳‼️
皆さんは普段、鼻から呼吸できてますか❓
鼻水は１日に約１ℓも分泌されています。そのうち約７割は、鼻を通る空気を加湿するのに利用されます。鼻水が取り込んだ空気に湿り気を与えることで、体内に入る空気の湿度は９０％以上に高められます。
鼻は、空気をきれいにする働きも持っています。
まず、ホコリなどが体内に侵入するのを防ぐのが鼻毛です。そして鼻粘膜に生えている微細な線毛と粘液層が、細菌やウイルスなどを捕獲します。つまり、鼻から入った空気はこれら異物の多くが除去され、いわば空気清浄器から放出された空気のような状態になっているのです。
また、粘液には抗体があるため、細菌やウイルスが粘膜の細胞に付着したり侵入するのを防ぎます。風邪やインフルエンザは、病原体が細胞内や粘膜で増殖することで発症しますので、鼻から入った空気は、口から入る空気より、感染症にかかるリスクが少なくなるのです。
また、鼻から呼吸することで、空気が温められます。その温度は３５〜３７度にもなります。口呼吸ではここまで温められることがなく、冷たいまま肺に届けられてしまいます。すると、肺の免疫力が低下するリスクにつながったり、肺にかかる負担が大きくなってしまいます。
このように、鼻は加湿器・空気清浄器・エアコンの３台を合わせた機能を持っています。
ところが、口呼吸では、鼻呼吸ほど異物を取り除けないほか、温度や湿度も高められません。喉の奥にはリンパ組織があり、通常であれば免疫がはたらくのですが、鼻で排除されるべき異物まで喉に入ってくると、除去しきれなくなってしまう場合があります。すると気道が細菌やウイルスに感染する危険性が高まり、風邪やインフルエンザにかかりやすくなってしまいます。
さらには口呼吸の場合、唾液が分泌されてもすぐに乾燥してしまうため、虫歯になりやすくなったり、歯周疾患などを起こしたり、口臭が強くなったり、前歯の着色といったことも指摘されています。
また子どものころから口呼吸が当たり前になってしまっていると、口を開けている時間が長くなるために、口輪筋による前歯の舌側への作用が弱くなり、歯列や咬合が正常でなくなることがあります。
口呼吸は『百害あって一利なし』と言われるぐらいです。
花粉症や喘息などさまざまな病気を、鼻呼吸に戻すことで治そうという試みも行われています。
手洗い・うがい・歯磨き・鼻呼吸でインフルエンザを予防しましょう💪‼️
クラプロックスの使い方〜持ち方について〜
2019.12.11(水)
八王子駅南口から徒歩2分
八王子駅前リーフ歯科のももちゃんです!!
前回に引き続きクラプロックスの使い方のお話
持ち方についてです✍️
個人的には上手に歯磨きできれば持ち方はなんでもいいと思っているわたしですが、クラプロックスの特徴の一つに「鉛筆持ちをしやすい✍️」というのがあるんです🙄🙄🙄
あまり知られていないと思いますが、歯磨きの時に推奨されている持ち方は「鉛筆持ち」
鉛筆持ちは力が入りすぎず、細かい動きがしやすいのですが、なれないと違和感があります笑。でもなれるとすごくやりやすくなりますのでオススメです😄🌿
クラプロックスは柄が鉛筆持ちをしやすいように角ばっているのでやりやすく、また角度を一つ変えると自動的にブラシが歯面に対して45°になるという、マニアックな特徴があるんです笑笑
「バス法は歯面に対して45°にする」というのがありますが、45°なんてわからない。。というのが普通ですよね🙄👐
その45°を簡単にできるというのがクラプロックスのすごいところなのです！ちょっとマニアックですが、わたしはこれを知ったときに感動しました笑
すでにお持ちの方はぜひ一度鉛筆持ち✐をしてみて下さい、持ちやすいですよー😊
持っていなくて気になる方は、医院に見本がありますのでお気軽に持ってみてください♪
たいへん多くの方がクラプロックスを使用した後、「もう他の歯ブラシ使えない！」と言って頂いております🌿
1本900円と少し高いですが、丈夫な毛が使われており正常使用で3ヶ月以上使っていただけます🤗
歯は毎日磨くのでより良い歯ブラシを使用してほしいと思っています
本当に素晴らしい歯ブラシなのでぜひ一度使ってみてください
😍それでは😍
12月キッズイベント🗓
2019.12.11(水)
- こんにちは！八王子駅南口徒歩2分
八王子駅前リーフ歯科 保育士の飯島です😊
すっかり寒くなり暖かいものが食べたくなる季節、、
先日のお休みは八王子にある手打ちうどん「あらた」に行ってきました🚶♀️🎵
この日はかけの小 と一緒にもち天を！
なんといっても手打ちならではの麺の食感が良い😋
とっても美味しかったのでまた行きたいと思います💕
そして来週からはキッズイベントが始まります！✨
⬇️ママの治療で一緒に来たお子様の作品❤️
小さく手が難しそうだったので無理なく
足に変更してペタン👣
とっても可愛く仕上げていただきました😍
先月は70名ものお子様にご参加いただいた
キッズイベント🗓
今月もすでにたくさんのご予約をいただき
嬉しい限りです🙇♀️❣️
《空き状況》
16日 11:30-/15:30-/16:30-
18日 10:30-/11:00-/15:00-/15:30-
19日 9:00-/9:30-/10:00-/11:30-/午後5時まで
20日 9:00-/9:30-/11:30-/17:00-/
21日 午後5時まで(15:30-/埋まってます)
初めての方もお友達と一緒でも是非お気軽に
ご予約ください🙆♀️🎵
また体調不良など急な予定変更にも
ご対応致します✨
別日にご予約いただくことも出来ますので
ご安心下さい💕
歯の検診、フッ素塗布も無料ですので
きれいな歯で新年を迎えましょう🎍🌅
皆さまのご予約お待ちしております😊
🎄１２月キッズイベント 🌟
2019.12.04(水)
八王子駅南口徒歩2分
八王子駅前リーフ歯科🌿
おおきです😊🌟
１２月に入り街がクリスマス仕様になり
わくわくしますね☺️💕
クリスマスプレゼント何にしようかな〜
と毎日考えています🥺💭🎁
キッズイベントにいらしてる
ママさんやお子さんにプレゼント
何にしたの？と聞くのが最近の
楽しみです💕💕
娘にサンタさんに何お願いする？
と聞くと「絆創膏！」と答えるので
要検討します😱🎄（笑）
さて、１２月のイベントのお知らせです。
すでにたくさんのご予約ありがとうございます❤️
【日程】
１２月１６日、１８日〜２１日
※午後のお時間が比較的スムーズにご案内できます
新年に向けて１月のカレンダーです✨
手形を押してカレンダーを製作します！
お子様と新年の目標を立てたり
成長を願ってお願い事を書いて
飾りましょう☺️♬
毎月、お子様の歯の検診+フッ素と
カレンダーを無料で行なっております😄
ぜひお気軽にお問い合わせ下さい🌱
また、大好評のプラバンキーホルダーの
イベントを１２月に行います😍
手形と足型1つずつ計2個つくり
費用は¥200となります🌟
【日程】
１２月１３日（金）、１４日（土）
年末に帰省する方
じぃじ、ばぁばへのプレゼントにも
おすすめですよ😆💕
当院が初めての方もご予約お待ちしております！
Instagramにてイベント情報を
随時更新しておりますので
是非チェックしてみて下さいね💁🏻♀️
Instagramアカウント hachioji_leaf_dental
🍂クラプロックスの使い方🍂
2019.11.24(日)
八王子駅南口から徒歩2分
八王子駅前リーフ歯科のももちゃんです😊🍑
🌿ひとまずお知らせから🌿
今日リーフ歯科はマルシェに出店します😍歯ブラシや歯磨き粉などはもちろん、お洋服やアクセサリーも出品しますのでぜひおこしください♡♡
お待ちしてます🤗
〜✨クラプロックスの使い方について✨〜
今回の本題に入ります笑
リーフ医院のおすすめクラプロックスですが、実は推奨されてる使い方があるんですよ😄笑
それはいわゆる「バス法」という磨き方
に
「鉛筆持ち」の持ち方
鉛筆持ちはわかるけどバス法ってなんぞや？って思いますよね😅
一言で言ってしまうと「斜め磨き」のことです😎
歯の面(歯面)に対して斜め(45度)に歯ブラシの毛先を置き、このとき歯茎にも少しかぶせるようにします。そして毛先が歯と歯の間、歯茎の中にも入り込むように少し圧迫して微振動するように磨く。というものです。。が、文章でみてもわかりにくいですよね笑笑
ということで今回は写真撮ってきました！笑
こんな感じ
これは前歯ですが、表側はすべてこの磨き方ですすめます。裏側も同じように当てたいところですが、できないのでなるべく同じようにして磨きます笑
前歯の裏側はいわゆる縦磨きをするときれいに磨けますよ😁✨
ちなみに一般的な歯ブラシでこの磨き方をするとこんな感じ
歯へのかぶさり方が違いますね🙄
しかも不用意な歯ブラシでこの磨き方をすると歯茎を傷つけて下げてしまったりしますが、クラプロックスは極上の柔らかさなのでその心配もない！
いいこと尽くし♡笑
持ち方については次回笑
それではまた次回😎😎