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メリークリスマス🎄
2019.12.25(水)
こんばんは☺️
八王子駅南口徒歩2分
八王子駅前リーフ歯科のなぎちゃんです❤️
クリスマスですね🎄
大人になってからは子供のようなワクワク感は無くなってしまいましたが、
やっぱりクリスマスモードの街中を見るとテンションは上がるものですね😍
ちなみに今年の24.25日共に私は体調を崩し引きこもっておりました…😭
久々に熱が出て、うなされた夜…
ある意味思い出に残るクリスマスになった気がします（笑）
なので今年はなにもできませんでしたが、
この前フライングでスタッフ宅でやった
ピザパ🍕の写真載せます！笑
オープン記念で1枚600円だったので
欲張りな私たちは3枚で我慢！笑
お腹いっぱい食べて満足です😋
もう今年もあと少しで終わってしまいますね💦
クリスマスのあとはもう年末！大晦日！
私が担当しておりますフェイシャルエステですが、11月から1500円のクーポンをお配りさせていただいております。
おかげさまで沢山の方に来店、体験していただきました✨
12月30日までは1500円クーポンご利用出来ますので、お時間ある方宜しかったらお待ちしております❤️
🤣またオムライスにタピオカ🤣
2019.12.20(金)
八王子駅南口から徒歩2分
八王子駅前リーフ歯科のももちゃんです🤗
この年もあと少しで終わりますねー😱😱💦
華金で忘年会の方もいらっしゃるかもですね！
今回は代わり映えしないわたしのプライベートをご紹介しますよー👐笑笑
わたしは気に入ったところや食べ物があると飽きるまで何度もそこに足を運んでしまうのですが、実はまた行ってしまいました、「卵と私」🐣w
しかも頼んだものはスフレオムライスラザニア🤣🤣
またかいって感じですね笑
ただし、今回気がついたことがあります
今回のラザニアオムライスの写真がこちら↓
そして前回がこちら↓
前回の完成度高すぎませんか？笑笑
「卵と私 スフレオムライスラザニア」と画像検索するとわたしのこの写真も出てくるのですが、どの写真よりもキレイな自信があります✨笑
しかしおそらく今回がデフォルトで、基本的にはこの感じで出てくるんだと思います🙁もちろん味は変わらずめちゃウマでしたが、前回のインパクトがありすぎてちょっと「あれ？」って思ってしまって、画像検索したら前回のが例外なのだと気が付きました笑笑
まわりが少しキツネ色になっていたので香ばしくて、美味しかったです😊♡♡また行けるときは行こうと思います！次回はどんなラザニアオムライスが出てくるのか楽しみです笑
さらにさらに
2日連続で同じタピオカ飲んじゃいました🙄
じゃじゃーん
わたしはタピオカはいつと抹茶なのですが、たまには違うのを。。と思い杏仁ミルクティーというのを頼んでみました
甘さや氷の量を選べたので1日目は微糖・氷少なめにしました♪普段あまり甘い飲み物を飲まないのと、杏仁の香りで微糖でも結構甘く感じましたが、タピオカはもちもちで黒糖の味がしっかりしていて一粒一粒食感と味を楽しんで飲みました😍
2日目は前回ちょっと甘かったので、無糖・氷なしにしてみました♪♪もともとミルクティーの甘さが入っているので、わたしには無糖でちょうど良かったです😊
しかも氷なしはプラス料金なしでしっかり上の方まで入れてくれるという素晴らしさ👐👐👐
冬は寒いので氷なしにしたいけどプラス料金取られるのは。。
という方！
朗報ですよ！！笑
杏仁好きな方はぜひ杏仁ミルクティー頼んでみてください😚わたしのお気に入りです笑
それではまた次回でーす😎
来週の金曜日もわたしが更新します
お楽しみに👩🎤
ポカンとお口開いてませんか？
2019.12.18(水)
八王子駅南口徒歩２分 八王子駅前リーフ歯科
さたかです☺️✨
寒さが増しインフルエンザが猛威を振るう時期😳‼️
皆さんは普段、鼻から呼吸できてますか❓
鼻水は１日に約１ℓも分泌されています。そのうち約７割は、鼻を通る空気を加湿するのに利用されます。鼻水が取り込んだ空気に湿り気を与えることで、体内に入る空気の湿度は９０％以上に高められます。
鼻は、空気をきれいにする働きも持っています。
まず、ホコリなどが体内に侵入するのを防ぐのが鼻毛です。そして鼻粘膜に生えている微細な線毛と粘液層が、細菌やウイルスなどを捕獲します。つまり、鼻から入った空気はこれら異物の多くが除去され、いわば空気清浄器から放出された空気のような状態になっているのです。
また、粘液には抗体があるため、細菌やウイルスが粘膜の細胞に付着したり侵入するのを防ぎます。風邪やインフルエンザは、病原体が細胞内や粘膜で増殖することで発症しますので、鼻から入った空気は、口から入る空気より、感染症にかかるリスクが少なくなるのです。
また、鼻から呼吸することで、空気が温められます。その温度は３５〜３７度にもなります。口呼吸ではここまで温められることがなく、冷たいまま肺に届けられてしまいます。すると、肺の免疫力が低下するリスクにつながったり、肺にかかる負担が大きくなってしまいます。
このように、鼻は加湿器・空気清浄器・エアコンの３台を合わせた機能を持っています。
ところが、口呼吸では、鼻呼吸ほど異物を取り除けないほか、温度や湿度も高められません。喉の奥にはリンパ組織があり、通常であれば免疫がはたらくのですが、鼻で排除されるべき異物まで喉に入ってくると、除去しきれなくなってしまう場合があります。すると気道が細菌やウイルスに感染する危険性が高まり、風邪やインフルエンザにかかりやすくなってしまいます。
さらには口呼吸の場合、唾液が分泌されてもすぐに乾燥してしまうため、虫歯になりやすくなったり、歯周疾患などを起こしたり、口臭が強くなったり、前歯の着色といったことも指摘されています。
また子どものころから口呼吸が当たり前になってしまっていると、口を開けている時間が長くなるために、口輪筋による前歯の舌側への作用が弱くなり、歯列や咬合が正常でなくなることがあります。
口呼吸は『百害あって一利なし』と言われるぐらいです。
花粉症や喘息などさまざまな病気を、鼻呼吸に戻すことで治そうという試みも行われています。
手洗い・うがい・歯磨き・鼻呼吸でインフルエンザを予防しましょう💪‼️
クラプロックスの使い方〜持ち方について〜
2019.12.11(水)
八王子駅南口から徒歩2分
八王子駅前リーフ歯科のももちゃんです!!
前回に引き続きクラプロックスの使い方のお話
持ち方についてです✍️
個人的には上手に歯磨きできれば持ち方はなんでもいいと思っているわたしですが、クラプロックスの特徴の一つに「鉛筆持ちをしやすい✍️」というのがあるんです🙄🙄🙄
あまり知られていないと思いますが、歯磨きの時に推奨されている持ち方は「鉛筆持ち」
鉛筆持ちは力が入りすぎず、細かい動きがしやすいのですが、なれないと違和感があります笑。でもなれるとすごくやりやすくなりますのでオススメです😄🌿
クラプロックスは柄が鉛筆持ちをしやすいように角ばっているのでやりやすく、また角度を一つ変えると自動的にブラシが歯面に対して45°になるという、マニアックな特徴があるんです笑笑
「バス法は歯面に対して45°にする」というのがありますが、45°なんてわからない。。というのが普通ですよね🙄👐
その45°を簡単にできるというのがクラプロックスのすごいところなのです！ちょっとマニアックですが、わたしはこれを知ったときに感動しました笑
すでにお持ちの方はぜひ一度鉛筆持ち✐をしてみて下さい、持ちやすいですよー😊
持っていなくて気になる方は、医院に見本がありますのでお気軽に持ってみてください♪
たいへん多くの方がクラプロックスを使用した後、「もう他の歯ブラシ使えない！」と言って頂いております🌿
1本900円と少し高いですが、丈夫な毛が使われており正常使用で3ヶ月以上使っていただけます🤗
歯は毎日磨くのでより良い歯ブラシを使用してほしいと思っています
本当に素晴らしい歯ブラシなのでぜひ一度使ってみてください
😍それでは😍
12月キッズイベント🗓
2019.12.11(水)
- こんにちは！八王子駅南口徒歩2分
八王子駅前リーフ歯科 保育士の飯島です😊
すっかり寒くなり暖かいものが食べたくなる季節、、
先日のお休みは八王子にある手打ちうどん「あらた」に行ってきました🚶♀️🎵
この日はかけの小 と一緒にもち天を！
なんといっても手打ちならではの麺の食感が良い😋
とっても美味しかったのでまた行きたいと思います💕
そして来週からはキッズイベントが始まります！✨
⬇️ママの治療で一緒に来たお子様の作品❤️
小さく手が難しそうだったので無理なく
足に変更してペタン👣
とっても可愛く仕上げていただきました😍
先月は70名ものお子様にご参加いただいた
キッズイベント🗓
今月もすでにたくさんのご予約をいただき
嬉しい限りです🙇♀️❣️
《空き状況》
16日 11:30-/15:30-/16:30-
18日 10:30-/11:00-/15:00-/15:30-
19日 9:00-/9:30-/10:00-/11:30-/午後5時まで
20日 9:00-/9:30-/11:30-/17:00-/
21日 午後5時まで(15:30-/埋まってます)
初めての方もお友達と一緒でも是非お気軽に
ご予約ください🙆♀️🎵
また体調不良など急な予定変更にも
ご対応致します✨
別日にご予約いただくことも出来ますので
ご安心下さい💕
歯の検診、フッ素塗布も無料ですので
きれいな歯で新年を迎えましょう🎍🌅
皆さまのご予約お待ちしております😊